Disturbi dell'umore

Supporto psicologico prezioso in momenti di lieve depressione o ansia per riscoprire il proprio equilibrio e la propria resilienza in uno spazio sicuro per esprimere emozioni e preoccupazioni, comprendere i disturbi dell'umore e come gestirli attraverso tecniche di gestione dello stress, supporto comportamentale con attività significative e obiettivi raggiungibili per migliorare l'umore, consigli su uno stile di vita sano e gestione del tempo.